无锡家长必看扬州京华城路有名的初三一对一集训班榜首今日一览

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孩子基础薄弱，跟不上讲课内容，不会做题，家长们就考虑给孩子报课外辅导班了，辅导班的能力水平资质参差不平，建议家长们线下实地考察，这里推荐一些口碑不错的辅导机构。

无锡优质课外辅导机构的优势所在

孩子基础薄弱，跟不上讲课内容，不会做题，家长们就考虑给孩子报课外辅导班了，辅导班的能力水平资质参差不平，建议家长们线下实地考察，这里推荐一些口碑不错的辅导机构。

1.无锡龙新教育：

这里的老师都会采用一种更加寓教于乐的教学方法,把握学生的学习习惯,在教学过程中也能为提供提供解题思路,并且。并且将学习中需要注意的重要难点,学生自己学习思路,帮助学员更好地消化吸收相关的知识考点,促进学员能力的进一步发展,在专业老师指导下,更好的促进学员获得能力进一步学习。

2.无锡秦学教育：

从始至终全面贯彻"把最优质的教育：资源奉献给最需要帮助的孩子"的教育：理念，致力于研究和解决孩子们学习上疑难杂症，以激发他们的潜能。通过科学的专业检测发现学生的问题和优势，弥补不足，激发学习兴趣，培养良好的学习习惯，树立自信心!

3.无锡捷登教育：

量身定制： 以检测结果为依据，一个学生就配备一个“任课老师+班主任+心理咨询师的专业团队，一个学生定制一套个性化辅导方案; 因材施教： 经验教师的一对一授课，针对学生的具体情况，因势利导，注重方法与思维的培养; 心理辅导 ：心理专家时刻专注学生，帮学生调节心理，激发斗志，以达到最好的学习状态; 全程跟踪 ：班主任全程监督指导，定期回访，及时反馈，随学生的变化修订辅导方案，以取得最佳的效果;

4.无锡锐思教育：

教师都是经过教务处笔试、试讲、考核和教学实践验证等程序层层筛选出来的重点中学精英骨干。并且拥有华师一、外校、二中、武珞路等重点学校的优秀教师，经验丰富，成绩显著。

5.无锡学好乐教育：

在机构学习的VIP一对一学生，班主任、教务处、教研处等定期跟踪回访监督，了解孩子的学习、心理各方面进展，定期测试并及时调整教学难度进度，改进辅导方法，以确保学习效率和教学效果。

6.无锡戴氏教育：

作为国内较早一批成立的教学机构，龙门教育：始终坚持骨干教师执教，为学生学习 提供坚实的基础和保障；在教学上，以教学成果和教学质量为核心，从教学理念、教学形 式，教案准备、教学实践，到教学的消化和吸收，全面打造优质的教学平台，为每一位学 生提供高效系统的提升解决方案，帮助学生在短时间内挖掘进步潜力。

7.无锡美博教育：

一对一辅导的好处在于：可帮助孩子及时补缺补漏。虽然早在十几年前，*就高喊减压的的口号，但是大家都知道这只是一种形式而已，中小学生的学习负担还是较重。每天的学习任务重，作业量大。

8.无锡励学教育：

一对一辅导可以有针对性因材施教。在课堂上，老师授课是针对大多数同学的水平和进度，不可能面面俱到。此时，思维较慢、接受能力较弱的同学，就会会感觉听起课来很吃力，不能够及时吸收新知识。相反，一对一辅导，针对性较强，根据学生的情况因材施教，让学生能够及时理解所学知识，不会留下缺漏。

9.无锡京誉教育：

全程跟踪，多轮摸底测试，科学安排教学，不断扫除知识死角，除班级教学外，适时开展小班训练和助教辅导，提高学生应试能力和得分技巧；

10.无锡韦德教育：

教育：顾问+省重点学校一线教师+心理辅导专家构成的精良师资团队全程跟踪分析掌握学生学习的优缺点，心理品质，目标动机，兴趣爱好，知识层次和难易知识点，突破教学重点和难点，有针对性地进行辅导。

家长必读：太可怕了，家长几点睡，影响孩子的很高？

现在很多80、90后父母都有“晚睡综合症”，不知不觉中，这种习惯也慢慢地渗入了孩子的生活中。宝宝们也是完全颠倒了生物钟，可是，长期晚睡，对宝宝的危害非常大，爸爸妈妈们可千万不能随之任之。对此，家长们就要提高警惕了，因为足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。英国一项最新研究证实，睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。那么晚睡到底还有哪些危害？宝宝们需要的睡眠时间到底是多少？我们用科学来说话吧！

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晚睡影响孩子身高

有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响*，超出运动和饮食。这是因为在睡眠中会分泌出生长激素。晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。

生长激素由脑垂体分泌，但是，脑垂体一天的工作量很大，除了要分泌生长激素外，还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素，因为“太忙了”，所以它并不是一天24小时都在分泌生长激素。

两个时间段对长高至关重要！

一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。

不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在深度睡眠时才会发生。

而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。

所以，如果9点的时候，孩子还没上床，或者已经上床但还没睡着，又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态，那么生长激素的分泌量就会大大降低，从而影响爱护自己的身高。

所以生长发育专家的建议是：要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。

-02-

晚睡伤害孩子的心脏

睡眠不足的孩子会产生过度压力反应，他们会因为睡眠不足而感到疲倦，表现得易怒、暴躁，很难平静，甚至表现出无法入睡的过度压力反应，而且越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。

情绪一亢奋，血压、呼吸、心跳都会加速，如果经年累月处在过度亢奋的状态下，就会发生心血管疾病，像是心脏瓣膜脱垂。

所以如果放任孩子晚睡或睡眠习惯不良，相当于给孩子埋下心血管疾病的种子。

-03-

晚睡容易导致孩子肥胖

一般我们吃得足够多时，我们的脂肪细胞会产生瘦素，它能向大脑发出停止饮食的信号。

当睡眠不足时，哪怕只是一晚上，人体内的胃饥饿素就会增加，并抑制瘦素的分泌。因此，那些得不到睡眠的孩子更容易肥胖。

另外，孩子休息不足，精神不济，就更倾向于坐着不动，缺少运动，只会让身体更加不健康。

-04-

晚睡影响孩子的记忆力

美国哈佛大学医学院曾进行过一项实验：

将28名志愿者随机分为两组，安排第一组两天一夜不能睡觉，而第二组则正常睡眠。在随后进行的测试中，志愿者要浏览并记住大量幻灯片图像。

接下来，所有实验者都正常睡眠两个晚上并接受第二次测试，测试内容是在大量图片中找出自己在第一次测试中浏览过的图片。

实验表明，那些睡眠不规律志愿者的记忆力远远不如正常睡眠的。

因此，孩子早睡觉，养成良好的睡眠习惯，会帮助大脑运行畅快，记忆力也好，读书时事半功倍。

从上面可以看出，晚睡给孩子带来的危害是无法想象的。我们再看下面一副表格：

上图中显示，学龄儿童前儿童应该保证10~13小时睡眠，学龄儿童应该每天保证有9~11小时的睡眠。

因此，孩子最佳的睡觉时间是晚上8点半，最迟不能超过9点。早上起床的时间最好是7点以后。

很多妈妈抱怨了，爱玩是孩子的天性，到了晚上，孩子怎么也不愿意上床睡觉。那应该怎么办呢？

孩子良好的睡眠习惯不会自动发展形成，必须依赖大人为他们养成。

-05-

父母是关键

孩子好习惯的形成，说到底父母的引导是关键。在一个家庭里，孩子从生下来开始，行为习惯无不受着照顾他起居生活的那个人的影响。

很多父母晚上做事拖拖拉拉，或者忙于工作，沉迷于追剧，一时之间忘了安排孩子。

如果父母准时给孩子洗漱，讲睡前故事，然后准时熄灯睡觉，孩子也会认真地做。

所以，不管什么时候，父母都要先放下手头的事情，陪伴孩子入睡。等到孩子睡着了，再做自己的事情，不是更方便更安心吗？这样也不会打乱孩子的作息。

-06-

营造出浓厚的睡眠氛围

如果一家人都习惯了晚睡，电视声和谈话声此起彼伏，孩子当然也会受到影响，丝毫没有睡意。

我建议，到了睡觉时间，最好给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围。可以把灯光调暗，关闭电视机，大人们也不要聊天了，如果需要的话陪伴孩子一起入睡。

即使家长们还没有困意，可以在照顾孩子睡着以后，再起身回自己的房间做自己的事，但是不要打扰到已经入睡的孩子。

-07-

睡觉一小时前避免大脑兴奋

睡觉一小时前最好不要让孩子接触电视、电脑、手机等电子产品，因为这些很容易让孩子上瘾，有的孩子玩电脑、手机游戏，过不了关就不睡。而且这些很容易让孩子大脑兴奋。

大人需要多花点心思，尽量形成一个固定的模式，比如给孩子讲睡前故事，听听舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，目的就是要让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了。

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