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高考保持规律的作息,尽力将平日作息时间调整到与高考的时间一致。如果调整不好,也没关系,只要考生在考前的几天里身体健康,就会在考场上有出色发挥。考试时遇到难题是不可避免的,考生要平静心情,找到自信,即使实在解决不了,也没有必要焦虑,可以安慰自己“这道题对我难,对别人也一样难”。考生在遇到难题时正确的方法应该是联想,通过回想老师讲授这一知识点时的情况,寻找线索,激发考生在短时间内想起来。
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高考是对孩子和每个家庭来说最重要的考试,在这么重要的考试面前高考考生心理上有点紧张是再正常不过的事情。在高考考生的心理紧张程度对学习和生活的影响不大时是不需要干预和处理的,只有在对高考考生的学习和生活都有了一定程度的影响后才需要采取适当的干预措施。
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