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高考资讯分享
1、高考前有压力怎么应对
适时地娱乐,科学地安排学习时间,及时排除心理压力,合理的饮食调整,就能保持良好的竞技状态,从而顺利度过高考关。当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时,整天心神不定、焦躁不安,看书不进、饭吃不香、觉睡不好,对一切都不感兴趣,甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时,可找朋友、同学谈心说笑,参加一些文体活动,特别是跑步,能为自己的焦虑情绪找一个出口,使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。
2、高考高中怎么刷题更有效
刷题之前我们要有良好的知识储备,就是要把这些基础的知识,尤其是最基础的概念、公式、知识体系梳理清楚。如何来做到这一点呢?我们可以参考书的目录、辅导书的知识体系图,用思维导图的方式把我们所理解的知识框架画下来,画的过程中不要有句子,尽量的使用简短、精炼的短语、词语。
高三只是你此刻需要面对的一次考试,虽然意义重大,但也不要勉强自己。健康是不可逆的,大家加油成为更优秀的人吧。
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